🧘♀️ YOGSI SALUDABLE
Activá tu cuerpo y mente con yoga desde la comodidad de tu silla
💡 Recuperá tu energía, bienestar y flexibilidad sin posturas difíciles
Aprendé paso a paso cómo mejorar tu salud física y emocional desde una silla, con rutinas suaves, seguras y efectivas para cualquier edad.
❌ ¿Te sentís identificado con alguna de estas situaciones?
- Pasás muchas horas sentado y sentís rigidez o molestias
- Probaste hacer ejercicio, pero las rutinas comunes te resultan difíciles
- Tenés poca movilidad o preferís evitar posturas en el suelo
- Buscás una práctica segura y adaptada a tu cuerpo
- El estrés, la ansiedad o el insomnio afectan tu calidad de vida
- Querés una guía clara, sin exigencias ni complicaciones
✅ Este ebook es para vos si…
- Querés mejorar tu movilidad sin necesidad de una colchoneta
- Deseás aliviar dolores de espalda, cuello y hombros de forma natural
- Te interesa mejorar tu respiración, postura y equilibrio emocional
- Tenés poco tiempo y querés rutinas breves y efectivas
- Buscás una práctica de yoga segura, terapéutica y adaptable
📘 ¿Qué vas a aprender en “YOGSI SALUDABLE”?
Un recorrido práctico en 10 capítulos:
- Introducción al yoga en silla y sus beneficios
- Preparación del espacio y postura inicial
- Ejercicios de movilidad articular
- Rutinas para el dolor lumbar y la espalda
- Flexibilidad y estiramientos suaves
- Respiración y activación energética
- Yoga para dormir mejor, reducir el estrés y mejorar la digestión
- Bienestar inmunológico con respiraciones y visualizaciones
- Preguntas frecuentes
- Cierre e integración a tu vida diaria
🎯 ¿Qué vas a lograr?
✔️ Aliviar tensiones y molestias físicas desde una silla
✔️ Mejorar tu postura, tu energía y tu calidad de sueño
✔️ Practicar yoga sin riesgos, sin equipo y sin experiencia previa
✔️ Recuperar tu equilibrio emocional con prácticas conscientes
✔️ Integrar el bienestar a tu vida diaria de forma realista y amable
💸 Precio regular: $102
HOY SOLO PAGÁS: $12
Incluye el ebook completo + guía paso a paso para practicar desde casa.
📦 ¿Qué incluye tu compra?
- Ebook en PDF con 10 capítulos
- Rutinas guiadas, ejercicios respiratorios y estiramientos
- Estrategias para el estrés, el dolor, la digestión y el descanso
- Prácticas simples y seguras que podés hacer desde tu silla
🛡️ Garantía de satisfacción
¿Tuviste algún problema para acceder al material?
Te asistimos por email hasta que recibas todo correctamente. Queremos que te sientas acompañado/a en tu camino hacia el bienestar.
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