🤱 POSPARTO SALUDABLE
Tonificá y transformá tu cuerpo en 21 días después del embarazo de manera segura y amorosa
💡 Fortalecé tu cuerpo, saná desde adentro y volvé a sentirte vos misma
Recuperá tu figura, energía y bienestar con ejercicios suaves, alimentación real y rutinas diseñadas especialmente para mamás, sin presión ni complicaciones.
❌ ¿Te sentís identificada con alguna de estas situaciones?
- No sabés cómo retomar la actividad física después del parto
- Te preocupa la diástasis abdominal o el suelo pélvico
- Sentís que tu cuerpo cambió y te cuesta recuperar la confianza
- Querés ejercitarte sin afectar la lactancia ni agotarte
- Tenés poco tiempo pero querés volver a sentirte fuerte
- Querés comer mejor sin caer en dietas estrictas
✅ Este ebook es para vos si…
- Querés entrenar desde casa con rutinas seguras y efectivas
- Buscás fortalecer tu zona media y mejorar tu postura
- Necesitás una guía clara que combine bienestar físico y emocional
- Deseás cuidar tu alimentación sin complicarte ni dejar de disfrutar
- Valorás un enfoque progresivo, realista y sin presión
📘 ¿Qué contiene “Posparto Saludable”?
12 capítulos paso a paso para cuidar tu cuerpo y tu mente:
- Introducción al posparto saludable
- Primeros pasos para moverte sin riesgos
- Suelo pélvico y diástasis: cómo tratarlos correctamente
- Tonificación del abdomen y corrección postural
- Alimentación balanceada compatible con la lactancia
- Rutinas prácticas para tonificar piernas, glúteos y brazos
- Cómo ejercitarte con tu bebé cerca
- Bienestar emocional y reducción del estrés
- Técnicas para descansar mejor y recuperar energía
- Construcción de hábitos saludables y sostenibles
- Respuestas a dudas frecuentes sobre ejercicios, lactancia, cesárea, etc.
- Reflexión final y motivación para seguir tu camino
🎯 ¿Qué vas a lograr?
✔️ Sentirte más fuerte, liviana y con más energía
✔️ Tonificar tu cuerpo sin agotarte ni poner en riesgo tu recuperación
✔️ Mejorar tu digestión, postura, descanso y confianza
✔️ Alimentarte bien sin restricciones extremas
✔️ Crear una rutina saludable que se adapte a tu nueva vida
💸 Precio regular: $102
HOY SOLO PAGÁS: $12
Incluye el ebook completo + plan de ejercicios + guía nutricional simple.
📦 ¿Qué incluye tu compra?
- Ebook digital (PDF) con 12 capítulos
- Recomendaciones para cesárea y lactancia
- Rutinas suaves y adaptables
- Ejercicios explicados paso a paso
- Tips para descanso, emociones y motivación
🛡️ Garantía de satisfacción
Si tenés algún inconveniente con la descarga o acceso al contenido, te asistimos por email hasta que recibas todo correctamente. Tu experiencia es prioridad.
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